Mit Sau Adevar: Alimente Care Topesc Grasimea

Alimente Care Topesc Grasimea

Regula de baza in slabire spune ca trebuie sa mananci mai putine calorii decat consumi in timpul zilei.Dar oare ai putea sa slabesti daca ai manca doar niste alimente speciale care topesc grasimea?Cum ar arata un astfel de meniu compus doar din aceste alimente?In primul rand, cred ca trebuie sa iti spun care sunt mancarurile […]

De Ce Ne Ingrasam Si Cum Putem Evita Acest Lucru

De Ce Ne Ingrasam

Cum iti explici faptul că deşi industria fitnessului şi a produselor de slăbit este în continuă expansiune, numărul persoanelor cu probleme de greutate este în creştere?Cea mai mare greşeală pe care o facem atunci când vrem să slăbim este că în goana după rezultate imediate ignorăm cauzele care au condus la apariţia kilogramelor în plus.Ajungem […]

3 obstacole ascunse care nu te lasa sa slabesti

De Ce Nu Slabesc

Ai un stil de viata echilibrat si crezi ca mananci sanatos, dar te intrebi in continuare “De Ce Nu Slabesc?Uite care ar putea fi trei lucruri care te impiedica sa iti atingi obiectivele:Marimea portiilorChiar daca mananci sanatos si alegi cu grija alimentele, ca sa slabesti trebuie sa mananci mai putine calorii decat consumi.Acesta este unul […]

Cum Sa Iti Pregatesti Mese Sanatoase In Mai Putin De 5 Minute?

Mese sanatoase

Toata lumea este pe fuga…Intre intalniri importante, dus copii la scoala, cursuri, sedinte si responsabilitatile zilnice trebuie sa iti aloci timp si pentru a manca sanatos.Probabil stii aproape ca un nutritionist ce trebuie sa mananci, dar lipsa de timp pentru pregatirea meselor si pofta de dulce stau in calea corpului mult visat.Dupa ce am ajutat […]

CUM A SLABIT CRISTI 4 KG IN DOAR 3 SAPTAMANI?

Cristi a intrat in programul Slabeste cu Serban pe 13 mai, cu scopul de a ajunge la o greutate formata din 2 cifre. Per total si-a atins scopul si asta datorita antrenamentelor intense si determinarea de care a dat dovada in urmarea regimului alimentar, dar cred ca cel mai bine ne poate spune chiar el […]

Cum sa citesti eticheta alimentelor?

Eticheta alimentelor

Vrei sa mananci sanatos si sa slabesti?Atunci sa citesti corect eticheta alimentelor este un skill de care nu te poti lipsi.Companiile din industria alimentara s-au prins ca te intereseaza sa mananci sanatos si au invatat sa evidentieze pe ambalaj ceea ce tie ti-ar placea sa auzi.Nu te lasa pacalit(a) de promisiunile pe care le fac […]