Category Archives for "Fit Academy"

Fit Academy Ep 4: 5 Strategii Eficiente Ca Sa Faci Miscare, Chiar Daca Simti Ca Nu Ai Vointa, Motivatie Sau Timp Liber La Dispozitie

motivatie pentru slabit

Timpul si motivatia sunt cele mai mari piedici in calea ta…Fie ca vrei sa slabesti, sa iti tonifiezi corpul sau sa iti schimbi stilul de viata intr-unul mai sanatos, vei avea nevoie de aceste 5 tehnici speciale pentru a incepe.Daca vrei sa primesti notificari atunci cand apar urmatoarele episoade, atunci intra pe pagina de Facebook SlabesteCuSerban, […]

Fit Academy Episodul 3: 5 Strategii Nutritionale Care Te Ajuta Sa Slabesti

regim alimentar

Te-ai intrebat vreodata care sunt cele mai bune strategii pentru a pierde in greutate si a-ti tonifia corpul?In episodul acesta al Fit Academy, Cristina Aliman diet coach si psiholog specializat in schimbarea comportamentelor alimentare, iti va arata care sunt cele 5 strategii eficiente de care trebuie sa ti cont.​Daca vrei sa primesti notificari atunci cand […]

Fit Academy Episodul 2: Care Sunt Cele Mai Eficiente Exercitii Pentru Un Posterior Tonifiat

exercitii pentru fese ferme

In episodul de astazi al Fit Academy o sa parcurgem cele mai eficiente exercitii pentru tonifierea posteriorului. “Nu toate posteriorurile sunt la fel” – nu imi vine sa cred ca am spus asta la finalul acestui episod.Daca vrei sa primesti notificari atunci cand apar urmatoarele episoade, atunci intra pe pagina de Facebook SlabesteCuSerban, da-ne un like […]

Fit Academy Episodul 1: Cum Sa Obtii O Talie Subtire Si Un Abdomen Tonifiat In 3 Pasi Simpli

abdomen tonifiat

Sunt entuziasmat sa te anunt ca am lansat proiectul Fit Academy – prima serie de training-uri LIVE pe care le voi tine saptamanal pe pagina de Facebook SlabesteCuSerban.Pe parcursul episoadelor urmatoare iti voi arata unele dintre cele mai importante lectii pe care le-am invatat pe parcursul ultimilor 7 ani de zile ca antrenor personal.Ca sa […]